low cholesterol diet menu mayo clinic

low cholesterol diet menu mayo clinic Diterbitkan pada tahun 2005, buku ini memberikan informasi pada pengembangan rencana penurunan berat badan pribadi. Program Mayo Clinic menyerukan kombinasi makan gizi dan olahraga. Rejimen ini umumnya mengakibatkan penurunan berat badan 1 sampai 2 pon (0,45-0,90 kilogram) per minggu. Buku ini juga menyarankan pembaca bahwa mempertahankan berat badan yang sehat adalah proses seumur hidup yang melibatkan diet bergizi dan aktivitas fisik.
deskripsi

Mode diet Mayo Clinic juga disebut sebagai diet grapefruit karena jeruk atau jus jeruk tanpa gula dikonsumsi setiap kali makan. Promotor Diet mengklaim bahwa jeruk dibakar lemak, sehingga penurunan berat badan. Beberapa diet juga menyerukan konsumsi telur, sehingga diet ini disebut sebagai jeruk dan telur diet. Unsur-unsur lain dari diet protein seperti daging termasuk. Diet yang ditentukan ukuran porsi untuk beberapa makanan. Untuk makanan lain, pelaku diet bisa makan sebanyak yang mereka inginkan. Gorengan diizinkan di sebagian besar rencana.